jak napisał

Ustalenia i co z tych ustaleń skoro na MP ( 16 06 Wrocław ) mimo wyrażnego zapisu w regulaminie co do "akcentu"znależli się "znawcy" tematu interpretujący "akcent" jedynie jako wyprost rąk .Myślę że organizator idzie o krok dalej bez używania słowa "akcent" w tłumaczeniu wyrażnego zakończenia ruchu dla sędziego który musi podjąć decyzję o [...]

Ustalenia i co z tych ustaleń skoro na MP ( 16 06 Wrocław ) mimo wyrażnego zapisu w regulaminie co do "akcentu"znależli się "znawcy" tematu interpretujący "akcent" jedynie jako wyprost rąk .Myślę że organizator idzie o krok dalej bez używania słowa "akcent" w tłumaczeniu wyrażnego zakończenia ruchu dla sędziego który musi podjąć decyzję o [...]

To jest uwarunkowane genetycznie ile masz wzrostu Ale jak chcesz, mogę Ci oddać trochę z mojego wzrostu P.S. Jak to kolega wcześniej napisał, nie pal więcej fajków Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

[...] bzdura ", "absolutnie absurdalna", "masz o tym blade pojęcie "- żeby delikatnie powiedzieć- nie lubie takch słów i wywołuja u mnei takie uczucia jak widać....mozna ocenić moje ćwiczenie, ale NIE MNIE... bo nie o to tu chodzi.... te slowa o kastach i o sogach to zwykła refleksja- popatrzcie na forum "z [...]

Tak jak kolega wyżej napisał. Doinformuj się jeszcze na temat diety/kcal , poczytaj tematy, dzienniki, a napewno zdobędziesz podstawową wiedze. Powodzenia!

[...] Ale głupi wtedy byłem-masakra... " Jakoś nie bardzo mi się wierzy żebyć wogóle mógł ustać z takim ciężarem w wieku 14lat. Maciuus z wiekiem się wyrobisz tylko ćwicz, chodź na w-f i jedz zdrowo i pełno wartościowe produkty. Z czasem jak zdobędziesz większą wiedze z treningu i odżywiania to będziesz mógł umyślnie kształtować swoją sylwetkę.

Niezależnych, tzn. takich, na które nie ma wpływu Twój sponsor. Czyli jak wyjdzie, że w kategorii power najlepszy jest np. Trec, a w kategorii Ostrowia w owych testach to w PB tak napiszesz, a nie zmienisz na coś innego. Takie testy można zrobić dwiema metodami - korzystając z zaplecza Wydawcy, ale BARDZO gruntownie analizując i dokumentując [...]

[...] we wtorek i czwartek polecę z deka po posladach, za czym nie przepadam, trzeba się wykrwcac do lustra ale ktoś u góry napisał ze deke możliwe że lepiej bić w duże partie mięśniowe I prowdopodobniej miał rację. Wiadomo że wejdzie głębiej niż insulinowkami. Wydaje mi się że na jedno wyjdzie a nie będę wyglądał jak by mnie pociely kubańskie komary.

trzeci punkt napisałem zeby zachwile ktos mi nie napisał np.jakiegos sciagania linek wyciagu górnego Poniewaz jak napisałem za ma ławeczke nieregulowana zachwile mi wyskoczyli z wyciskaniem na skosie . Zostane przy Klatka+Biceps Plecy+Triceps Nogi+Barki

pod wzgledem masy - bedzie ok, jak bedziesz jadl pozadnie, kalorie na plus ,odpowiednie proporcje makroskladnikow, itd. pod wzgledem siły - 90% to zasługa odpowiedniego treningu, regeneracji a nie kreatyny, ona tylko przy odpowiednim planie treningowym moze znacznie pomoc, jak trening bedzie do bani to nie licz na spektakularne przyrosty xpannd w [...]

Panie Jareczku Jak Pan myśli że ja nazywam się Wołodko albo Biernacik to chyba koks uderzył Panu do głowy.To co Pan napisał jest jasnym wyrazem tego że całkowicie Pan nie kontroluje sytuacji tylko miota się wokół osi.I wszystko robi Pan to nadodatek na publicznym forum zamiast brudy prać w gronie zainteresowanych.Jak widać po nerwowości konie [...]

Co to za ******ły. Banda młokosów wpisuje kompletne d****stwa . Dzajcie sobie luzu ****a. Jak nakopiesz starszemu stopniem to najpierw dostajesz taki wycisk że nie wiesz co się z tobą dzieje,później wrzucają cię do karceru na kilka tygodni. Myślisz że to koniec? nie na koniec cie wywalają na zbity pysk oczywiście bez możliwości powrotu. Co do [...]

Jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne ? Tak jak maroko napisal raczej nie da sie tego polaczyc, lecz mozesz cwiczyc brzuch ktory z czasem tak bedzie rozwiniety ze bedzie widoczny przez tkanke tluszczowa . Jak dieta sie sprawdza ? w ile masa podskoczyla ? Podaj jeszcze te zapotrzebowanie jakie powinienes miec .

jak jest bardzo dobra to ją szmaj od propa zaraz bedziesz pisał że cię dupa boli i odstawiasz jak gość wcześniej napisał nienadajesz się ___ jak po 3 dniach metki krzywda ci się dzieje a do cyklu się 3 miechy przygotowywałeś na aspiryne przejdź%-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-24 18:01:45

[...] taki tryb posilkow to najgorsze co mozna zrobic dla miesni i metabolizmu. Pomijajac juz katabolizm, ktory doslownie Cie zjada, to Twoj organizm wpada w glodowke pobierajac, jak juz napisalem energie z miesni, a kazdy nadmiar energii zamienia w tluszcz. innymi slowy, jesli zjesz jeden, chocby najzdrowszy, bogaty w bialko, wegle itp, posilek w [...]

Wasal na pewno związek przez suple nie jest w stanie sie żaden rozpaść. Fakt jej niewiedza jest powodem problemów ale skoro ktoś nie dopuszcza do siebie żadnych argumentów to jak wtedy w najprostrzy możliwy sposób powiedzieć że Odżywki i suple nawet w tabletkach nie zrobią mi żadnej "krzywdy" Wcześniej ktoś napisał że L-karnityna i [...]

bo to jest ok 850zł a to ze sprzedaja bo kase potrzebuje nie oznacza ze wał. Sam kupilem od osoby co kase potrzebowała i sprzedała mi po cenie zakupu a powiedziała ze jak mi zostanie to mi odkupi odemnie pół butli bo akurat teraz kase potrzebuje i musi to upłynić. To takie na siłę wmawianie ze to jest nie dobre, najlepiej zeby undery pseudo [...]

tylko to sobie ktos napisal... poczytaj obecne posty jak ludzie stosuja cyklicznie.

moge traz wszystkich koneserow smakow pocieszyc !!!!! createston bedzie sprzedawany jako proszek+kasulki !!!!! proszek bedzie smakowal , a wszystkie ,,śmierdziuchy,, producent wpakowal do kapsulki bedzie sie to bralo razem - wszystko bedzie sanowilo jednolita formula wg mnie rewelacyjny pomysl !!!!! mysle ze z tym produktem hi tec moze troszke [...]

[...] i mi się polepszyło Kiedys Lester napisał, żeby w nocy wkładać sobie korki (po winie Sofia łofkors) między palce, a na to rękawiczki i da skutki. Nie próbowałem, ale jak chcesz to sprawdź, ale na własną odpowiedzialność. Lester jeszcze pisał, że na początku się palce obcierają i skóra schodzi, to wcześniej możesz sobie owinąć palce [...]